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富硒產(chǎn)業(yè)帶來(lái)新“硒”望

1817年瑞典化學(xué)家發(fā)現(xiàn)了硒元素，1973年世界衛(wèi)生組織正式宣布硒是人體生命必需的微量元素，人體缺硒會(huì)導(dǎo)致、、病、等，嬰幼兒則會(huì)猝死。在大健康時(shí)代，硒這一微量元素的重要性正被越來(lái)越多的人所了解，而品類(lèi)眾多的富硒產(chǎn)品成為的補(bǔ)硒選擇。

如今，早起一杯富硒水泡茶，已經(jīng)成為榆林張先生的生活習(xí)慣。而在4年前，他對(duì)于硒是什么，并沒(méi)有任何概念。那時(shí)，富硒茶、富硒水、富硒魔芋，來(lái)自陜西安康的，來(lái)自湖北恩施的，來(lái)自江西宜春的……網(wǎng)上品類(lèi)繁多、琳瑯滿(mǎn)目的富硒產(chǎn)品讓他不知所措。

曾經(jīng)，富硒產(chǎn)業(yè)的發(fā)展，成為推動(dòng)秦巴山區(qū)人民脫貧致富的重要力量之一。有關(guān)資料顯示，安康全市農(nóng)民人均純收入的60%以上來(lái)自富硒特色產(chǎn)業(yè)，70%以上的貧困群眾依靠富硒產(chǎn)業(yè)脫貧。而在鄉(xiāng)村振興的征程中，安康更是以富硒標(biāo)準(zhǔn)化生產(chǎn)體系建設(shè)為重點(diǎn)，圍繞茶、水等六大富硒產(chǎn)業(yè)和縣域特色產(chǎn)業(yè)，全產(chǎn)業(yè)鏈推動(dòng)富硒產(chǎn)業(yè)融合發(fā)展。

“硒”望，在攻堅(jiān)克難中綻放

成立4個(gè)國(guó)字號(hào)科研服務(wù)機(jī)構(gòu)、成立富硒產(chǎn)業(yè)發(fā)展辦公室、制定行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)……經(jīng)過(guò)30余年的發(fā)展，安康富硒產(chǎn)業(yè)走過(guò)了一條艱辛的發(fā)展之路。如今，立足新發(fā)展階段，構(gòu)建新發(fā)展格局，安康富硒產(chǎn)業(yè)邁向高質(zhì)量發(fā)展階段。

日常如何補(bǔ)硒？人每天從食物中就能吸收足夠的硒元素，不需要吃硒片補(bǔ)充。五谷雜糧補(bǔ)硒的效果更好，比如黑豆、紅豆、黃豆等豆類(lèi)都是很好的選擇，在早餐可以做成豆?jié){喝，就能很好的補(bǔ)硒。玉米面中，含有的硒元素也是比較多的，用玉米面做窩窩頭或者是大餅，或者直接煮粥，就能很好的補(bǔ)硒。

水果中含硒元素多的就是蘋(píng)果，每天早上吃個(gè)蘋(píng)果，自古以來(lái)就是有“一日一蘋(píng)果、醫(yī)生遠(yuǎn)離我”的說(shuō)法，這和硒元素含量多是有關(guān)系的。硒元素能夠很好的提升力，身體就會(huì)更加健康，小毛病基本上就不見(jiàn)了。另外，魷魚(yú)和雞蛋中，也有很豐富的硒元素，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充能夠很好的補(bǔ)足硒元素，改善缺硒的不適現(xiàn)象，身體更加健康。雞蛋和魷魚(yú)膽固醇是比較高的，吃的時(shí)候，要注意少量食用，多吃了會(huì)發(fā)胖，對(duì)血糖也是不利的。一天吃一個(gè)雞蛋就可以了，魷魚(yú)偶爾吃。